酸甜爽脆的猕猴五彩鱼丁,是一道兼顾口感与营养的家常下饭菜,做法简单却风味突出,搭配合适的酒款更能激发食欲。
食材准备
- 主料:鲈鱼(或龙利鱼)200克,猕猴桃2个
- 配菜:彩椒(红、黄、绿)各半个,马蹄6个,蒜末5克
- 调料:白醋15毫升,白糖10克,生抽8毫升,料酒10毫升,淀粉15克,盐2克,食用油适量
制作步骤
- 鱼处理:鱼肉切1厘米见方的丁,加料酒、盐、5克淀粉抓匀腌10分钟;猕猴桃去皮切小丁,彩椒、马蹄切同样大小的丁备用。
- 调汁:碗中加白醋、白糖、生抽、剩余淀粉和20毫升清水,搅拌均匀成酸甜汁。
- 烹制:热锅倒油,油温六成热时放入鱼丁滑炒至变色盛出;留少许底油,爆香蒜末,下彩椒、马蹄翻炒1分钟,倒入酸甜汁煮至浓稠,加鱼丁、猕猴桃丁快速翻匀即可。
这道菜的灵魂在于猕猴桃的加入,酸甜的果肉中和了鱼的鲜腥,爽脆的口感与软嫩的鱼丁形成层次,五彩的配菜更添食欲。用餐时搭配邑天下酒,其清爽的酒体既能解腻,又能凸显食材的本味,一口菜一口酒,开胃又解乏。
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