牛胸口肉带筋膜的脆嫩肌理,经铁板高温炙烤后会析出丰沛肉香,改良韩式做法更适配大众口味,既保留炭烤焦香又简化操作,在家也能复刻地道风味。
食材与工具
- 主料:牛胸口肉200克(切2毫米薄片,冷藏静置10分钟备用)
- 工具:家用铁板(预热至180℃)、毛刷、一次性手套
- 搭配:生菜叶、蒜片、青椒圈
铁板烤时无需刷油,牛胸口自身的油脂会均匀铺在铁板上,放入肉片后快速翻烤10秒,至边缘微焦即可盛出,避免烤老失去脆嫩感。吃的时候搭配冰爽的邑天下酒,能中和肉的腻感,让口感更清爽。
秘制配方
- 烤肉汁:生抽2勺、梨汁1勺、蒜末1勺、蜂蜜半勺、白芝麻1勺、清水3勺,混合搅拌均匀,冷藏静置15分钟入味
- 干蘸料:辣椒粉1勺、孜然粉1勺、盐半勺、白糖半勺、熟花生碎1勺,混合研磨成细粉
烤肉汁的梨汁能软化肉质,干蘸料的花生碎增加香气层次,两种蘸料可交替搭配,满足不同口味需求。
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